About Catalina Sierra

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CUIDA TU CUERPO TRABAJANDO EN CASA

Después de más de un año de pandemia hemos podido constatar que el mundo sí ha cambiado, para la mayoría de las personas los hábitos no son los mismos, especialmente para quienes trabajan en casa, estas son algunas recomendaciones para cuidar tu cuerpo y tu bienestar cuando pasas muchas horas en tu lugar de [...]

Por |2021-08-02T23:39:57-05:002 agosto 2021|Sin categorizar|0 Comentarios

Pilates, desarrolla el control de tu cuerpo

En Grupo Quiropráctico Atlas buscamos compartir las mejores recomendaciones para tu salud y bienestar, encuentra aquí por qué el pilates es una de las prácticas físicas más recomendadas por la quiropráctica. El Pilates obtiene su nombre por su creador Joseph Hubertus Pilates. Se trata de un entrenamiento [...]

Por |2021-07-04T12:13:40-05:004 julio 2021|Sin categorizar|0 Comentarios

Prevención del Alzheimer

Muchas personas de edad adulta las sorprende el Alzheimer cuando poco se puede para revertirlo, es importante poner especial atención al estilo de vida y algunos consejos que podemos seguir para evitar esta enfermedad. El Alzheimer Para que comprendamos los puntos clave de la prevención recordemos qué es el Alzheimer: [...]

Por |2021-06-03T18:58:01-05:003 junio 2021|Salud|0 Comentarios

La fisiología de las emociones

Las emociones esas sensaciones que a veces son tan placenteras y otras tan conflictivas, se llevan a través de procesos en el cerebro que para muchos son muy desconocidos, aquí hacemos un acercamiento a este maravilloso mundo para que comprendas un poco cómo se genera eso que sientes. El cerebro es el [...]

Por |2021-05-25T17:51:44-05:0025 mayo 2021|Salud|0 Comentarios

5 ejercicios para fortalecer lumbares

Los músculos lumbares son parte de toda la musculatura que soporta la columna vertebral y el tronco en general, matener su salud es importante para mantener una buena postura y el debilitamiento de la zona que puede terminar en dolores. Práctica y fortalece Si no tienes el hábito de hacer ejercicios lumbares la recomendación [...]

Por |2021-04-13T22:28:59-05:0013 abril 2021|Bien estar|0 Comentarios

Las articulaciones nos permiten la movilidad

Las articulaciones nos permiten la movilidad Nadie sabe lo difícil que es un problema en las articulaciones hasta que se ve limitado por la falta de movilidad en una de ellas, aquí queremos darle una mirada a cómo cuidar de ellas y cómo la quiropráctica puede ayudar bastante a recuperarlas cuando se sufre lesiones. [...]

Por |2021-03-29T12:05:59-05:0029 marzo 2021|Sin categorizar|0 Comentarios

La importancia de entrenar la fuerza muscular

Queremos resaltar en este artículo la importancia de entrenar la fuerza muscular que influye en la salud de todo tu cuerpo, esto no significa que debas ser musculos@ y que tengas que ir directo al gimnasio, queremos que, tengas más información para que aprendiendo sobre el funcionamiento del cuerpo puedas adquirir hábitos saludables, que puedas [...]

Por |2021-03-01T21:25:07-05:001 marzo 2021|Sin categorizar|0 Comentarios

La propiocepción: ese sentido que debes afinar

Muchas personas se enteran qué es la propiocepción cuando algo les ha afectado este sentido, queremos resaltar esta importante función cerebral que nos permite hacer cosas sin que siquiera lo pensemos.   ¿Qué es la propiocepción? La propiocepción es el sentido que nos permite percibir la ubicación, el movimiento y la acción de las partes [...]

Por |2021-02-24T00:20:21-05:0024 febrero 2021|Salud|0 Comentarios

La quiropráctica no es solo para el dolor de espalda y de cuello

Muchas personas creen que la quiropráctica solo se aplica en casos de dolor de espalda y de cuello, aunque los ajustes tienen un efecto muy positivo sobre estas dolencias, pacientes con una gran variedad de enfermedades o síntomas que afectan su salud, se han recuperado  gracias al cuidado quiropráctico, por otro lado, quiénes ya practican [...]

Por |2021-03-24T18:24:50-05:001 febrero 2021|Sin categorizar|0 Comentarios

Complementa el tratamiento de hiperactividad en niños con la quiropráctica

Actualmente cada vez más niños son diagnosticados con deficiencia de atención o trastorno de hiperactividad (ADD o ADHD), el tratamiento más común es la prescripción de medicamentos que causa mucha preocupación a los padres, la búsqueda de tratamientos alternativos ha puesto a la quiropráctica en la mira. Según estudios los niños con ADD o [...]

Por |2021-01-28T19:34:54-05:0028 enero 2021|Sin categorizar|0 Comentarios
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