Nuestro objetivo máximo es potenciar el bienestar integral de nuestros pacientes, la quiropráctica actúa mejorando la respuesta del cerebro, pero es de vital importancia adquirir hábitos de autocuidado, de lo contrario todo el esfuerzo se pierde.
Mantener y recuperar la salud nunca es en un solo sentido, el cuerpo humano es de una alta complejidad, una dolencia, enfermedad o síntoma no es por una sola causa, es la suma de una variedad de factores que al llegar al punto más álgido supera la capacidad del cuerpo y es entonces cuando lo sentimos.
Constantemente estamos enviando a nuestro cuerpo estímulos positivos o negativos, de esta misma manera reacciona a todo cuanto le proporcionamos, por ejemplo, fumar es un estímulo para el cuerpo, la intensidad de este hábito ocasiona diferentes resultados, fumar no sólo afecta los pulmones, todo el sistema respiratorio se ve afectado y otros órganos, por ejemplo, las papilas gustativas no funcionan igual, músculos y sistema digestivo se ven tienen un impacto altamente negativo.
En estos tiempos, la lista de hábitos que intoxican y deterioran el funcionamiento del cuerpo humano, es casi que interminable, consumo de licor, medicamentos, malas posturas, falta de sueño reparador, exponerse al ruido, el electromagnetismo, comida con tóxicos, entre muchos otros, están constantemente estimulando negativamente nuestro organismo.
Sácale el máximo provecho a los ajustes
Cuando usted visita el quiropráctico por un dolor específico, él está haciendo una radiografía de todo lo que puede estar causando el dolor o enfermedad, cuando aplica un ajuste, está reseteando su sistema nervioso para que funcione mejor y liberando músculos y articulaciones de tensiones y estrés, pero el trabajo que prosigue a esto es vital para no perder el trabajo hecho, es ahora importante que pongas de tu parte para ayudar a que el cuerpo recupere su capacidad de curación, para ello ten en cuenta:
- Cuidar tu alimentación al máximo
- Corregir las posturas que te indica el quiropráctico
- Seguir las recomendaciones para el sueño
- Hidratarte
- Procurar al máximo el bienestar emocional
- Liberarte de los estímulos estresantes
- Hacer pausas activas
La quiropráctica te da lo mejor de sí para mejorar tu salud, darte a ti mismo lo mejor será la clave para ver resultados duraderos.
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