Las articulaciones nos permiten la movilidad

Las articulaciones nos permiten la movilidad

Nadie sabe lo difícil que es un problema en las articulaciones hasta que se ve limitado por la falta de movilidad en una de ellas, aquí queremos darle una mirada a cómo cuidar de ellas y cómo la quiropráctica puede ayudar bastante a recuperarlas cuando se sufre lesiones.

Articulación = movilidad

Las articulaciones permiten que el cuerpo se mueva de muchas maneras. Algunas de ellas se abren y se cierran como sin fueran bisagras (por ejemplo, las rodillas y los codos), mientras que otras permiten realizar movimientos más complejos. El hombro o la articulación de la cadera, por ejemplo, nos permite realizar movimientos hacia adelante, hacia atrás, laterales y giratorios.

Por muy fuertes que sean los huesos, estos pueden romperse. Los músculos se pueden debilitar y las articulaciones (así como los tendones, los ligamentos y el cartílago) se pueden lesionar o pueden quedar afectadas por enfermedades.

Artritis

La artritis es la inflamación de una articulación, y las personas que la padecen presentan hinchazón, calor, dolor y, a menudo, tienen problemas de movilidad. Aunque solemos pensar en la artritis como una dolencia que afecta únicamente a la gente mayor, también puede presentarse en niños y adolescentes, aunque no se a lo más común.

Fractura

Una fractura consiste en la rotura de un hueso; los huesos pueden agrietarse, partirse o astillarse. Tras la fractura, nuevas células óseas rellenan el hueco y reparan la rotura. El tratamiento habitual consiste en colocar un yeso resistente que mantiene el hueso en la posición correcta hasta que se cura. Dependiendo de la complejidad de la fractura se necesitará una rehabilitación de la parte del cuerpo en la que se sufrió para recuperar su movilidad y funcionamiento.

Tendinitis

La tendinitis es una lesión deportiva habitual que suele presentarse después de forzar excesivamente un músculo o repetitivamente. El tendón y la vaina del tendón se inflaman, lo que puede ser doloroso.

Lesiones por movimientos repetitivos o malas posturas

Son un grupo de lesiones que ocurren cuando una parte del cuerpo se somete a un esfuerzo excesivo, lo que provoca inflamación (dolor e hinchazón), distensión muscular y/o lesiones en los tejidos. Por lo general, el sobreesfuerzo está provocado por la repetición de los mismos movimientos una y otra vez o estar posicionado durante el movimiento (malas posturas). Las lesiones por movimientos repetitivos se están volviendo más frecuentes en personas de todas las edades que pasan mucho tiempo en el computador o personas que hacen entrenamientos físicos con malas posturas.

Distensiones y esguinces

Las distensiones ocurren cuando se estiran excesivamente los músculos o tendones. Los esguinces se producen por un estiramiento excesivo o por un desgarro parcial de los ligamentos. Las distensiones suelen ocurrir cuando una persona participa en una actividad agotadora sin haber calentado previa y adecuadamente los músculos o cuando el músculo no está habituado a la actividad (como cuando se practica un nuevo deporte o cuando se vuelve a practicar un deporte habitual tras un extenso período de inactividad).