La fisiología de las emociones
Las emociones esas sensaciones que a veces son tan placenteras y otras tan conflictivas, se llevan a través de procesos en el cerebro que para muchos son muy desconocidos, aquí hacemos un acercamiento a [...]
5 ejercicios para fortalecer lumbares
Los músculos lumbares son parte de toda la musculatura que soporta la columna vertebral y el tronco en general, matener su salud es importante para mantener una buena postura y el debilitamiento de la [...]
Las articulaciones nos permiten la movilidad
Las articulaciones nos permiten la movilidad Nadie sabe lo difícil que es un problema en las articulaciones hasta que se ve limitado por la falta de movilidad en una de ellas, aquí queremos darle [...]
LOS CAMBIOS FÍSICOS A LOS 40 AÑOS
Durante todas las edades nuestro cuerpo se transforma constantemente, pasando por cambios de toda índole, desde el nacimiento hasta la vejez, los cambios son continuos y no paran, pero es tal nuestro rechazo a la [...]
La importancia de entrenar la fuerza muscular
Queremos resaltar en este artículo la importancia de entrenar la fuerza muscular que influye en la salud de todo tu cuerpo, esto no significa que debas ser musculos@ y que tengas que ir directo al [...]
La propiocepción: ese sentido que debes afinar
Muchas personas se enteran qué es la propiocepción cuando algo les ha afectado este sentido, queremos resaltar esta importante función cerebral que nos permite hacer cosas sin que siquiera lo pensemos. ¿Qué es la [...]